به نقل از «ایرنا»

۱۰۵ پروژه نیمه تمام ورزشی درکهگیلویه و بویراحمد وجود دارد

تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۲۳۶۴۰

عین اله دهقان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه سرانه ورزشی در شهرستان های گچساران و باشت نسبت به دیگر شهرهای استان  از وضعیت مطلوب تری برخوردار است افزود: تاکنون در زمینه زیر ساخت های ورزشی این شهرستان ها اقدامات مناسبی انجام شده و امید می رود شرکت بهره برداری نفت و گاز گچساران برای رفع برخی مشکلات حوزه ورزشی این مناطق توجه بیشتری داشته باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی بیان کرد: بیش از ۵۰ هزار نفر  ورزشکار ساماندهی شده مرد و زن  در رشته های مختلف در این استان فعالیت دارند.

دهقان  با اشاره به رقابت‌های مینی فوتبال جام پرچم گفت: بیش از پنج میلیاردو ۱۲۰ میلیون ریال برای  برگزاری این مسابقات به حساب هیئت ورزش روستایی و بازیهای بومی و محلی کهگیلویه و بویراحمد پرداخت شده است.

وی ادامه داد: ۵۸۰ تیم در نخستین رقابت‌های مینی فوتبال روستایی و عشایری استان کهگیلویه و بویراحمد، ( جام پرچم) هم اکنون حضور دارند.

مدیرکل ورزش وجوانان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه جام پرچم از سیاست های مدبرانه دولت سیزدهم و وزارت ورزش در کشور است افزود: تیم‌های برتر این رقابت‌ها به مسابقات کشوری اعزام خواهد شد.
دهقان ابراز کرد: در این مسابقات تیم های روستاهای هر شهرستان باهم به رقابت خواهند پرداخت و تیم های برتر به مرکز استان برای شرکت در مسابقات فینال معرفی خواهند شد.
مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد افزود: در رقابت‌های مینی فوتبال جام پرچم این استان از تیم های شرکت کننده هیچ‌گونه وجه نقدی دریافت نشده است.

وی اظهار داشت: جام پرچم در راستای عدالت ورزشی در روستاها پیش‌بینی شده و با استقبال خوبی همراه شده است.

دهقان افزود: توسعه ورزش همگانی در روستاها در دستور کار جدی قرار دارد و با جدیت دنبال خواهد شد.

وی تصریح کرد: هم اکنون ۳۳۷ باشگاه ورزشی دراستان ثبت شده که از این تعداد ۱۸۷ مورد در بخش زنان، ۹۰ مورد در بخش مردان و ۶۰ مورد نیز در هر ۲ بخش مردان و زنان در حال فعالیت است. 

برچسب‌ها کهگیلویه و بویراحمد وزارت ورزش و جوانان گچساران اعتبارات

منبع: ایرنا

کلیدواژه: کهگیلویه و بویراحمد وزارت ورزش و جوانان گچساران اعتبارات کهگیلویه و بویراحمد وزارت ورزش و جوانان گچساران اعتبارات کهگیلویه و بویراحمد جام پرچم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۲۳۶۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی چون چاقی، دیابت و فشار خون بالا ایفا می‌کند. کبد چرب، که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد، در صورت عدم درمان می‌تواند به بیماری‌های کبدی جدی‌تری منجر شود.

به گزارش فرطب، علائم این بیماری شامل خستگی مفرط، حالت تهوع، درد شکمی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و تغییر رنگ ادرار به تیره و مدفوع به خاکستری است. در ادامه این مقاله، به بررسی راه‌های تشخیص و درمان کبد چرب خواهیم پرداخت.

پیشگیری از کبد چرب: اصول زندگی سالم

برای حفظ سلامت کبد و جلوگیری از بیماری کبد چرب، مهم است که به تغذیه سالم توجه داشته باشید، مصرف الکل را محدود کنید، و به طور منظم ورزش کنید تا وزن خود را کاهش دهید. خواب مناسب و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون بالا نیز از جمله عوامل کلیدی برای پیشگیری از این بیماری است. تغییرات سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت کبد داشته باشد.

ورزش‌های قلبی-عروقی: حفظ سلامت قلب و کبد

ورزش‌های قلبی-عروقی نظیر دویدن، شنا، ایروبیک و حرکات موزون نه تنها به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و کبد نیز موثر هستند. این نوع فعالیت‌ها باید بخشی از برنامه روتین ورزشی هر فردی باشند تا به حفظ سلامت عمومی کمک کنند.

تمرینات مقاومتی: ساختن عضلات، کاهش چربی

تمرینات مقاومتی که شامل وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی می‌شوند، به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش سریع چربی خون به شمار می‌آیند و برای هر برنامه ورزشی ضروری هستند.

یوگا و پیلاتس: تقویت ذهن و بدن

یوگا و پیلاتس، که تمرکز خود را بر کشش، قدرت مرکزی و تعادل می‌گذارند، نه تنها به تقویت بدن کمک می‌کنند، بلکه به کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی نیز می‌انجامند. این ورزش‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به حفظ سلامت کبد و مدیریت وزن کمک کنند.

تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه

تمرینات تناوبی با شدت بالا که به همراه دوره‌های کوتاه استراحت انجام می‌شوند، می‌توانند عملکرد کبد را به طور چشمگیری بهبود بخشند. این ورزش‌ها شامل شنا، اسکات، تمرینات شکم، وزنه‌برداری و دوچرخه‌سواری هستند و به اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد کمک می‌کنند.

پیاده‌روی: فواید قابل توجه برای سلامتی

پیاده‌روی سریع و منظم می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش میزان کلسترول LDL. تحقیقات نشان داده‌اند که پیاده‌روی منظم در طول هفته می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت قلب و کبد کمک کند و بخشی ضروری از برنامه سلامتی هر فرد باشد.

جمع بندی

برای پیشگیری و مدیریت بیماری کبد چرب، اتخاذ سبک زندگی سالم حیاتی است. تغذیه مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. انواع ورزش‌ها از قبیل تمرینات قلبی-عروقی، مقاومتی، تناوبی، یوگا و پیلاتس، نه تنها به بهبود تناسب اندام کمک می‌کنند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می‌نمایند.

کانال عصر ایران در تلگرام